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2017年7月18日 (火)

肉體無法承受之5種痛 怎麼緩解?

1、咬到舌頭
吃飯時突然咬到自己的舌頭,下一秒眼淚就下來了。為什麼咬到舌頭這麼痛?
牙齒巨大的咬合力,加上舌頭上眾多的感受器,更是疼上加疼。咬到舌頭能咬斷舌動脈,可能會導致失血過多而死。當然這是最壞的情況富精多改善精子質量產品。一般情況下,大多數的咬傷都是小事。
怎麼緩解:
咬傷後如果出血,要用乾淨的紗布壓住出血處,沒有紗布的話,讓舌頭蜷縮至口腔頂部,也能達到止血效果。然後,用冰或冰袋敷,減輕炎症和出血。之後可用一定量的鹽水(一杯溫水混合一茶匙鹽)清洗傷口,有利於消滅細菌和加速癒合。
2、抽筋
引起抽筋的原因有多種,脫水、疲勞、神經損傷、電解質不平衡等都會導致抽筋。
抽筋通常發生在小腿處,會造成肌肉僵硬和疼痛。
怎麼緩解:
將收縮的肌肉拉伸回去。用手揉搓抽筋的肌肉,使血液保持暢通。
如果是小腿抽筋,試試拉伸跟腱;如果是大腿,可用手從背後抓住腳踝做伸展。
3、撞到肘關節
撞到肘關節突出的那塊骨頭,會使整只手臂產生酥酥麻麻的觸電感,相信經歷過的人都印象深刻。
為什麼這麼痛?當手臂彎曲時,貫通手臂和脖子的尺神經只得到了皮膚和脂肪的保護,這種痛不是基於骨頭的疼痛。
怎麼緩解:
放鬆手臂,做伸直-彎曲-伸直運動,有助於放鬆尺神經Profertil hk主要針對的就是男士的不育問題。
4、腳趾頭踢到東西
走路低著頭看手機,一不小心腳趾頭踢到障礙物,馬上你就會感受到不成比例的疼痛感。為什麼?
這是因為腳趾中擠滿了大量的感官神經,但周圍卻幾乎沒有任何脂肪組織和肌肉。因此當腳趾踢到東西時,撞擊的力量都集中在腳趾那小而極度敏感的區域,當然痛了。
怎麼緩解:
立即按摩受傷的腳趾,這會干擾發送至大腦的疼痛信號,有助於緩解疼痛。
5、手指被紙張割傷
紙張看起來很柔軟,為什麼被它割傷會那麼痛?
指尖有著比身體多數區域都多的神經纖維,紙片割傷皮膚的表皮層,使敏感的神經末梢處於暴露狀態,每次拿東西時傷口都會裂開,產生刺痛感。
怎麼緩解:
立即用冰水沖洗,可以減少炎症和防止感染。如果傷口較深,可以冰敷3分鐘,再塗上抗菌藥膏,貼上創可貼富精多是款男士專用保健品。

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