2017年8月25日 (金)

教你防止並解決毛孔堵塞的方法

甘油會堵塞毛孔嗎

甘油會堵塞毛孔。甘油也是油性產品,所以也有可能會堵塞毛孔,所以在使用甘油前最好稀釋,而且用量也不要太多,不然就很容易導致毛孔堵塞,甚至出現粉刺或者脂肪粒等肌膚問題。

怎麼防止甘油堵塞毛孔

注意用量防止甘油堵塞毛孔
有的人可能為了讓甘油補水保濕的效果更好,所以就一次性用很多塗在皮膚上,這樣的話就很容易導致毛孔堵塞。所以使用甘油的時候,一定要注意用量,不要用太多把皮膚弄得油膩膩的。

用前稀釋防止甘油堵塞毛孔
想要用甘油來滋潤保濕,但是又不想被甘油弄得毛孔堵塞,那麼就可以在使用甘油以前用水先稀釋,稀釋以後甘油的濃度就變低了,這樣就不容易堵塞毛孔了,而且也可以達到滋潤保濕的目的。

油性皮膚慎用防止甘油堵塞毛孔
甘油的功效比較適合幹性皮膚的人使用,可以減緩水分的流失,改善乾燥粗糙的肌膚狀況。但是油性皮膚的人要使用甘油的話就要謹慎了,因為皮膚本身就過油再塗上甘油就會油上加油,很容易發生堵塞毛孔的情況金箔面膜功效

甘油堵塞毛孔了怎麼辦

甘油堵塞毛孔了用清潔面膜
如果甘油使用不當將毛孔堵塞了,那麼可以先用洗面奶將面部油污洗淨,然後用熱毛巾做幾分鐘的熱敷,將毛孔打開,敷上清潔面膜,十分鐘後,將清潔面膜摘下,再用溫水洗臉,這個方法可以有效的將毛孔中的油脂清理出來,疏通毛孔皮秒 好唔好

甘油堵塞毛孔了用蒸臉法
使用甘油導致毛孔堵塞以後,準備一盆冒著蒸汽的開水和一塊大毛巾,清洗面部以後將頭放在水盆上方,臉朝蒸汽,注意距離不要燙到自己,將大毛巾蓋在頭上,聚攏蒸汽,十分鐘左右就再用深層清潔的洗面奶洗個臉,就可以將毛孔中的油污清理出來了減雙下巴

2017年8月18日 (金)

天堂是一個虛無縹緲

活在當下,心靈就要處於一個至高的境界。生命的本源是靈魂。就要生活在別處。
我不曾去過天堂,天堂是一個虛無縹緲,卻又充滿無數遐想的聖地。似古老的伊甸園,有若如理想般的烏托邦。但當我們執意去追尋天堂,久而久之迷失了方向,也許覺得天堂並不真實存在,也沒有那麼富麗堂皇,但腳下走過的平凡之路,那一排排泥濘的腳印,讓我們知道了付出的艱辛,因為這腳印是心中執著的追求,代表了一個堅定的信念無痛植髪。縱使前路還有荊棘滿地的沼澤,依然踏遍千山,尋海誓山盟之約。愚人說自己不曾有過幸福,一份堅定的信念,執著的追求和付出這就是所謂的幸福,而走過的汗水就是你精神的結晶。
十一月的開始是冬季的一個迷。北方微冷的寒氣中總帶有一點倉皇,穿行在街市上的人們似乎早已習慣緩緩而來的冬季,依然落落大方的無所畏懼,似乎還在期待是一場潔白的紛紛飄雪降臨,將眼前的一切塗鴉成迷失的城堡。
閒暇之季,我喜歡捧著一本盧梭的《瓦爾登湖》坐在陽臺那一米暖陽的照射下,讀人生之精華,賞生活之妙趣,讓心靈的永遠給自己創造一個世界,可以自在的呼吸。人生就像一壺剛沏好的茶,十尺之外你都會覺得茶香四溢,品一口,就是濃濃的生活味道,先是會有苦澀的味道,第二口,甘甜的香味會讓你回味無窮,如癡如醉,當你品上第三杯,。第四杯更會有苦盡甘來的滋味。正所謂苦盡甘來,必在其意!然而茶葉也是有生命的,不然不會在浸泡之後,香氣撲鼻,生命誠可貴,人生價更高,齊樂無窮在,生活在異鄉。品懂了人生,醍醐灌頂之後你也會覺得自己的價值有所提升,不枉此生再美好得人間留過。
記憶是一種傷痛,回憶是一種成長王賜豪總裁。一個人降生在這個世上必定會經歷很多事故。有成功的歡喜,必然會有失敗的流淚。有甜蜜的初戀,也會以又傷心欲絕的分手。再痛不是愛,是手放開。有人說笑著哭最痛。又有人說沒有做完的夢最痛。其實,相識不能愛才是最痛的,不是距離產生了美,只是距離讓我們可以自在的呼吸。
都說人生若如初見,第一眼撲朔,第二眼迷離,我們省略問候,忘記了彼此的過去,沒有過多的寒暄,你當我是過客,我卻當你是我生命中零下一度的風景。我希望你是我此生華麗的光景,我是你此生不散的柔風。總在抱怨如果悲傷不在逆流成河,那麼愛也不再是寂寞撒的謊。其實,相愛的幸福很簡單,就是你愛我,我也愛你王賜豪醫生

2017年8月16日 (水)

吃螃蟹剝螃蟹也有先後順序

一、掀蟹殼。根據自己的口味和喜好,挑選公/母蟹,取出煮熟的螃蟹,待晾乾後,用手掰開蟹的殼。注意為了方便掰蟹殼,要將拇指和食指從蟹殼底部著手掰開。選擇Otelia 脫殼亞麻籽,除去了外殼製作成麥片一樣的,可以直接跟麥片一樣泡來就可以吃,又完全保證它的營養價值,並且作用比普通的麥片營養價值更加多,可謂是家庭健康護航的最佳選擇。
 
二、去蟹臍。將蟹翻身,將螃蟹的蟹臍掰除,因為蟹臍中有蟹腸都是髒東西,不能食用,即使是母蟹的蟹臍中有一些黃,如若手法不當,怕被蟹腸污染,故也不建議食用。FoodWise引進了NATUIR-A的豆奶牌子的不含糖豆奶完全不含有糖份,令食用者吃起來更加放心。此外該品牌的豆奶口味也滿足了不同消費者對於豆奶的需要。
 
三、吃蟹黃/膏。母蟹吃黃,雄蟹吃膏;蟹殼掀開後,先去掉蟹蓋中的蟹胃,然後用勺子取蟹蓋中的蟹黃/膏,蘸醋、薑絲食之。當然如果你吃功比較好的話,可以吸食包在蟹胃外面的一層蟹黃/膏。蟹蓋中的黑色蟹衣體寒者不要食用。
 
四、吃蟹身。用雙手將蟹身用力掰開,蟹身橫截面上的蟹黃/膏吸食之,然後將手指抓住蟹腿根部沿蟹身紋理撕下蟹身段,蘸醋薑食之,或用牙籤挑取蟹身肉食之。
 
五、食蟹腿。吃完蟹身,就可以吃蟹腿了,蟹腿主要吃其大腿。可掰下蟹腿,咬掉兩端,巧力吸之,即可將蟹大腿肉整個吸出。如若吃功不夠,可借助剪刀將蟹腿殼一次剪開,挑取蟹腿肉食之。
 
六、吃蟹螯。螃蟹最威武的就是蟹螯,所以留待最後一個吃它。蟹螯按其關節用手掰成三段,其中最大的部分可以活動,用力掰開後再用剪刀剪開蟹殼挑肉食之,然後依次將其餘關節中的肉挑出食之。飲用牛奶生怕每天在發胖?不用怕,我們可以換成沒有乳糖和膽固醇以及反式脂肪酸的Natur-a豆奶米奶產品,Natur-a產自於加拿大,已經獲得了多個國家的認證。

2017年8月11日 (金)

立冬節氣養生重在一個“藏”字

11月8日是立冬節氣。立冬後氣溫下降明顯,自然界萬物活動趨向靜止,草木凋零,蟄蟲伏藏準備冬眠,此時天地一片蒼茫。南北各地的人們在立冬之日都習慣進補,北方人大多在立冬吃餃子,南方人則愛吃雞鴨或魚肉等。在這萬物收藏、趨避寒冷的時節,養生重在一個“藏”字。
 
  潛藏陽氣。立冬後養生需順應自然界閉藏的規律,以收斂陽氣為基礎。正如《素問•四季調神大論》提示:“冬三月,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”,意思是說在寒冷的冬季,不要劇烈運動,否則會破壞人體陰陽轉換的生理機能,導致陽氣外泄,不利養生。
 
  在起居方面,立冬時節宜早睡晚起,早睡以養陽氣,晚起以固陰精,保證充足的睡眠,才能有益於陽氣的潛藏。唐代醫家孫思邈說:“冬月不宜清早出,夜深歸,冒犯寒威。”即老年人外出活動儘量選擇日出之後和太陽未落之時,以趨避寒氣。另外,立冬後穿衣需保暖,以防感冒、耗傷陽氣,尤其要注意背部的保暖。但也不可過分添衣,因為衣著過厚,時常出汗,則皮膚毛孔開泄,陽氣不得潛藏,寒邪易於侵入康萃樂益生菌
 
  補益腎氣。立冬後天氣由涼轉寒,此時人體腎氣會變得旺盛,以適應氣候的變化。中醫認為,“腎者主蟄,封藏之本”,明代醫家張景嶽也指出“以冬寒之氣養腎”,因此,立冬後補益腎氣都要圍繞一個“藏”字生髮
 
  飲食上宜減少辛辣刺激及生冷、燥熱的食物,以便潛藏腎氣。適合吃一些清補甘溫的食物,如雞、鴨、魚類、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,同時配以甘潤生津的果蔬,如梨、冬棗、柑橘等。另外,睡前用熱水泡腳可調和腎臟陰陽之氣。耳朵上穴位密佈,且通四肢百骸,中醫認為腎臟開竅於耳,常常搓揉按摩耳廓有補益腎氣強健身體的作用避孕方法

2017年8月 7日 (月)

枸杞吃錯了很要命,這樣吃它才管用

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常言道:“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”,這句話說明枸杞是四季常食佳品,也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞,但不同季節有對應的不同吃法,不同的搭配也適合不同的病症,吃對了,效果才更好,吃錯了卻很傷身Natur-a豆奶還包含了圓粒雜糧,對於喜歡減肥的人群來說一定是不錯的選擇,而且口感也是醇厚香濃,光效果這一方面就一家被大家十分喜愛了,所以這也是它這麼受歡迎的主要原因!

 

一、枸杞這樣吃很傷身

枸杞子雖好,但它仍然是一味中藥,自然也有一定的禁忌,下麵這些吃枸杞的注意事項一定要注意了,不然一不小心就吃錯了!

1不與綠茶同飲

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。

2不能多吃

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。枸杞雖好,也不能吃的過量了。否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質的人,更應注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量來自加拿大的有機Natur-a豆奶,採用的是有機大豆和糙米多方面研製而成,根據研究表面大豆含有豐富的蛋白質,和飽和脂肪,多種維生素,所以在食用療效方面最顯著的就是有有阻擋鈣質方面的主要療效,對於補鈣人群來說絕對一定是個不錯的選擇。

3感冒發燒最好別吃

枸杞溫熱身體的效果很強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃,此外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類,導致面泛紅光的朋友也最好別吃相信大家都瞭解大豆的作用,它對於心腦血管人群和高血壓人群有很好的抑制效果,食用也不用擔心脂肪過高,因為它的飽和脂肪是十分低的,而且加上了粗糧,對於糖尿病患者來說絕對是一大福音,所以喜歡喝豆奶的人群不妨選擇Natur-a豆奶

 

二、枸杞的四季搭配法

1春天-枸杞+黃芪

春天,萬物復蘇,人體陽氣漸漸升發,此時氣溫還未回暖,天氣變化頻繁,再加上是感冒易發季節,所以身體保健十分重要。

2017年7月26日 (水)

女人這麼保養,永遠貌美如花!

1、【女人衰老的原因】
一缺氣、二寒氣、三腎虧王賜豪醫生
調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血。
特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三裏。
2、【女人經期十三禁忌】
一禁:劇烈運動和重體力勞動。
二禁:貪食生冷。
三禁:吃得太鹹。
四禁:飲咖啡、濃茶。
五禁:過量飲酒傳統薰灸的形式緩解坐骨神經痛及其他肌鍵勞損問題。
六禁:活血化淤類藥物。
七禁:緊身衣褲。
八禁:游泳和盆浴。
九禁:捶打腰背。
十禁:貿然拔牙。
十一禁:高聲唱歌。
十二禁:情緒失控。
十三禁:性生活。
3、【生氣對女性的傷害】
①皮膚:生氣時,會刺激毛囊,引起毛囊周圍的炎症,出現色斑。
②子宮、乳腺:女人生氣傷乳腺和子宮。
③甲狀腺:老生氣會使甲狀腺功能失調。
④大腦:大量血液湧向大腦,此時血液中含有毒素最多,加速腦部衰老。
⑤肺:女性情緒衝動時,呼吸急促,甚至過度換氣,危害肺健康。
4、【女人越吃越年輕的食物】
①新鮮乳酪——搶救記憶力;
②金槍魚——PK脂肪;
③蜂蜜——淨化血液;
④柳丁——增強免疫力;
⑤綠菜花——年輕心臟;
⑥雞蛋——呵護乳房;
⑦燕麥片——降低膽固醇;
⑧花生醬——永葆青春;
⑨咖啡——食物催情;
⑩巧克力——走出情緒低谷念珠菌 藥膏
5、【女人貧血吃什麼補血最快】
①黑豆:想更好的補血,不妨用黑豆煮烏骨雞。
②胡蘿蔔:含大量維生素B、C,具有補血功效。
③麵筋:含大量的鐵質。
④金針菇:含豐富的鐵、維生素A、B1、C、蛋白質等。

2017年7月21日 (金)

牛奶並不強壯骨骼

研究人員對61000名女性和45000名男性進行超過20年的追蹤調查,發現喝牛奶並沒有減少受測者的骨折風險。對女性來說,骨折的幾率反而還增加了。而且,與喝牛奶較少的人相比,每天喝三杯牛奶或更多(680毫升)的人群,早死的風險提高了兩倍。
“我們的研究或許能給大量喝牛奶來防止脆性骨折的可行性提出疑問。”首席作者、瑞典烏普薩拉大學的卡爾·麥克爾森(Karl Michaelsson)教授說道。不過,低脂乳酪和優酪乳等其他乳製品,則被證實對身體有良好的效果,能有效減少早死風險,促進骨骼健康提升受孕可服用微量元素組合補充劑。
然而,對於這一研究結果,不少專家持謹慎和懷疑態度。他們認為,瑞典的牛奶中添加了豐富的維生素A,可能對研究結果產生一定影響。“或許有其他因素導致了女性死亡率和骨折率的增加。”英國公共衛生營養學家蓋納·布賽爾(Gaynor Bussell)指出,牛奶是鈣、多種維生素和礦物質的重要來源,僅靠一個研究還不足以引導公共衛生的更改指引。
英國公共衛生局(Public Health England)也表示,他們不會因此而改變健康方針。其他研究證明,牛奶能防止心臟病和中風,有助預防糖尿病。路易斯·利維(Louis Levy)博士直言道,研究者在解釋這項研究結果時應再謹慎一些,他不建議任何人停止喝牛奶或者吃乳製品。
骨頭是一種不斷分解和重建的活組織。健康人30歲左右的時候會達到骨峰值,30歲以後,骨量開始減少,骨骼逐漸被破壞。而通常認為,鈣是骨生成所必須的物質,這就意味著富含鈣的牛奶應該是有益的。英國薩裏大學營養科學系主任蘇·拉納姆-紐(Sue Lanham-New)教授指出,鈣的攝入量較低(少於400毫升)是導致骨質疏鬆的危險因素微量元素組合補充劑有助提高精子質素。水果、蔬菜、穀物、蛋白質和牛奶等五種食物,是構成均衡飲食的基礎,而牛奶和乳製品是其中的關鍵。
在英國,約有300萬人被確診患有骨質疏鬆症。一半的女性和五分之一的男性在50歲後會遭受骨折。英國國民醫療服務體系(NHS)建議,國民每天喝一品脫(約550毫升)的牛奶,以補充身體所需要的鈣。1971年起,所有7歲以下兒童每天在學校能領到三分之一品脫的牛奶服微量元素組合補充劑可改善精子質量。

2017年7月19日 (水)

女人相對來說更安全

童年時代,身體還在發育,隱藏在身高背後的問題也許會被忽略,但其損害終將在人的晚年生活中逐漸顯現。科學家提議,通過對個人身高的早期干預,包括合理的營養、定期鍛煉等,或許能幫助改善全球日益增長的老年癡呆問題。
研究人員指出,相比身高5英尺8英寸(約1.73米)以上男性,身高5英尺5英寸(約1.65米)或更矮的男性,患上並因癡呆症致死的風險高出了50%。數據顯示,男性身高每矮7.3釐米,死於癡呆症的風險就提高了24%愛樂維香港。例如,一個身高約1.83米的男人,死於癡呆症的風險就會比另一個只有1.75米高的男人低了24%。
對女性而言,這種身高與癡呆症致死的關聯則並不明顯。據研究人員推測,可能是因為女性在童年時期較少受到營養和壓力的影響。但身高約156cm的女性比有165cm高的女性,患癡呆症的風險仍然會高出35%。數據表明,女性身高每矮上6.8釐米,癡呆症患病風險則升高13%。
“該研究顯示了早期干預的重要性。”研究的第一作者、愛丁堡大學醫學和獸醫學院的湯姆·拉斯(Tom Russ)博士指出,即便考慮了早期生活、成人社會經濟地位,以及肥胖、吸煙、心血管疾病的危險因素、慢性疾病等其他因素後,個子矮和癡呆症死亡風險增加的緊密聯繫仍然存在,而男性比女性的聯繫更強烈孕婦葉酸

身高不足165 危險!
5ft 5 inches or shorter
英國埃克塞特大學醫學院人類遺傳學教授蒂姆·弗瑞林(Tim Frayling)則解釋說:“研究人員並不是說身高會直接改變癡呆症風險,他們的結論其實更精細,並不是這麼有爭議。他們的說法實際是說身高是人類童年生活的反映因素,因此可以預測因癡呆症而死的可能性。
“個子矮本身不會引起癡呆,”倫敦大學流行病學和公共衛生系主任大衛·巴蒂(David Batty)博士說道,“但身高會導致童年時的身體發育障礙,包括早期的疾病、營養不良、心理壓力等,從而對壽命係數產生影響。所以,我們應該更仔細地檢查這些因素對老年癡呆的影響。”
在英國,1/6的80歲以上老人患有癡呆症。這種疾病每年要奪去6萬人的生命,以及造成每年高達260億英鎊的財政損失。而新的研究表明,通過早餐俱樂部、疫苗接種計畫和改進教育方案等,來解決兒童貧困和營養不良問題,可以幫助阻止疾病的發展。
其他研究也顯示,健康的生活方式可以降低患癡呆症的風險。英國阿爾茨海默氏症學會的研究主管西蒙·裏德利(Simon Ridley)博士指出,越來越多的證據表明,通過改善生活方式和環境,可以有效預防癡呆症。而這一研究將有助於構建控制減少癡呆症風險因素的知識體系。
“一旦身體發育完成,我們就無法改變身高,”阿爾茨海默氏症學會的研發部主任道格·布朗(Doug Brown)博士補充道,“但現在我們知道,可以通過改變生活方式來減少患癡呆症的風險,包括不吸煙、定期鍛煉、吃健康的食物等,這些都能改善我們的大腦健康懷孕營養補充品。”

2017年7月18日 (火)

肉體無法承受之5種痛 怎麼緩解?

1、咬到舌頭
吃飯時突然咬到自己的舌頭,下一秒眼淚就下來了。為什麼咬到舌頭這麼痛?
牙齒巨大的咬合力,加上舌頭上眾多的感受器,更是疼上加疼。咬到舌頭能咬斷舌動脈,可能會導致失血過多而死。當然這是最壞的情況富精多改善精子質量產品。一般情況下,大多數的咬傷都是小事。
怎麼緩解:
咬傷後如果出血,要用乾淨的紗布壓住出血處,沒有紗布的話,讓舌頭蜷縮至口腔頂部,也能達到止血效果。然後,用冰或冰袋敷,減輕炎症和出血。之後可用一定量的鹽水(一杯溫水混合一茶匙鹽)清洗傷口,有利於消滅細菌和加速癒合。
2、抽筋
引起抽筋的原因有多種,脫水、疲勞、神經損傷、電解質不平衡等都會導致抽筋。
抽筋通常發生在小腿處,會造成肌肉僵硬和疼痛。
怎麼緩解:
將收縮的肌肉拉伸回去。用手揉搓抽筋的肌肉,使血液保持暢通。
如果是小腿抽筋,試試拉伸跟腱;如果是大腿,可用手從背後抓住腳踝做伸展。
3、撞到肘關節
撞到肘關節突出的那塊骨頭,會使整只手臂產生酥酥麻麻的觸電感,相信經歷過的人都印象深刻。
為什麼這麼痛?當手臂彎曲時,貫通手臂和脖子的尺神經只得到了皮膚和脂肪的保護,這種痛不是基於骨頭的疼痛。
怎麼緩解:
放鬆手臂,做伸直-彎曲-伸直運動,有助於放鬆尺神經Profertil hk主要針對的就是男士的不育問題。
4、腳趾頭踢到東西
走路低著頭看手機,一不小心腳趾頭踢到障礙物,馬上你就會感受到不成比例的疼痛感。為什麼?
這是因為腳趾中擠滿了大量的感官神經,但周圍卻幾乎沒有任何脂肪組織和肌肉。因此當腳趾踢到東西時,撞擊的力量都集中在腳趾那小而極度敏感的區域,當然痛了。
怎麼緩解:
立即按摩受傷的腳趾,這會干擾發送至大腦的疼痛信號,有助於緩解疼痛。
5、手指被紙張割傷
紙張看起來很柔軟,為什麼被它割傷會那麼痛?
指尖有著比身體多數區域都多的神經纖維,紙片割傷皮膚的表皮層,使敏感的神經末梢處於暴露狀態,每次拿東西時傷口都會裂開,產生刺痛感。
怎麼緩解:
立即用冰水沖洗,可以減少炎症和防止感染。如果傷口較深,可以冰敷3分鐘,再塗上抗菌藥膏,貼上創可貼富精多是款男士專用保健品。

2017年7月12日 (水)

楊梅營養又助消化

楊梅的作用是什麼

祛暑生津。楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良品。在江南的一些地方還有用楊梅浸酒的做法,俗稱“燒酒楊梅”,色澤鮮豔,最為香鬱,有開胃祛暑,消食止瀉之功。新鮮楊梅洗乾淨以後,自然晾乾,按0.5公斤楊梅,2至2.5公斤高度白酒的比例,用酒泡楊梅密封20天左右即可食用。楊梅酒夏天喝可以生津止渴,解暑,還可以止腹瀉。

抗癌。楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。

 

收斂消炎止瀉。楊梅性味酸澀,具有收斂消炎作用,加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。

預防下痢不止者。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。

富含營養價值。優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍能恩

那麼,在吃楊梅時必須要注意的是什麼呢?

楊梅的食用注意事項

楊梅和黃瓜不能一起吃。楊梅中含有豐富的維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時食用,楊梅中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。

建議楊梅不要每日吃過量吃。楊梅酸的後勁兒很大,你的胃還沒怎麼感覺酸的時候,已經被酸倒了。

吃前鹽水泡5分鐘。吃楊梅時最好用鹽水浸泡過,以免止瀉不成反而引起腹瀉。這是由於楊梅沒有果皮且是人工採摘,上面有不少灰塵和細菌,吃後難免會引發肚子不適。因此,在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5~10分鐘,過後將水濾幹,這樣一方面可以洗掉一些髒東西,另外還可使楊梅的風味更佳水解蛋白

 

咯血患者不能吃楊梅。楊梅性溫,易助熱上火,促使咯血加劇。《本經逢原》中指出:“血熱火旺之人不可多食,恐動經絡之血而致衄也”;《隨息居飲食譜》中也認為:“多食動血。”

楊梅的酸還體現在吃完後會感覺牙齒軟軟的沒有力氣,損傷牙齒。這時你應該立即漱口、刷牙,避免咬硬東西嬰兒敏感

腐爛楊梅不能吃。已經長毛、發黑、變爛的楊梅千萬不要吃,否則很可能會引起腹瀉。有些人多吃楊梅後牙齒會發生酸痛,一般情況下不用治療,吃完楊梅後嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。